На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Хозяин и Хозяюшка

15 350 подписчиков

Свежие комментарии

  • ПРОСТО ФЕЯ
    Ну все здесь люди ведающие. А мне хотелось поделиться с вами  своим простым  рецептом. По нему пекла. Получаются всегда.С масленицей вас ...
  • ПРОСТО ФЕЯ
    Знаете ли, самое интересное, что доброта , она вечна...мы любим красоту и доброту, а зло , оно такое маленькое и коне...Очень красивые ви...
  • ПРОСТО ФЕЯ
    Зато нас много, тех, кто любит красоту, а значит доброты в мире больше....Очень красивые ви...

Эта творожная запеканка -

Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто сидит на диете, но не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам. Попробуйте! 

Количество порций: 3-4 порции 

Ингредиенты: 

Творог обезжиренный - 300 грамм 
Крупа манная - 70 грамм 
Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 грамм 
Яйцо - 1 штука 
Сода - ½ чайной ложки 

Состав на 100 грамм: 
Углеводы - 11 гр 
Жиры - 1 гр 
Белки - 11 гр 
Калорийность - 94 ккал 

1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала. 

2. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки. 

3. Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут. 

Творожная запеканка готова! Приятного аппетита!
 

официальная группа вконтакте Хозяин и Хозяюшка

Картина дня

наверх